Kognitif Davranışcı Terapi

Kişinin uyumsuz düşünce ve davranışlarını değiştirerek, kendisi ve dış dünya ile uyumlu yaşamayı hedefleyen bir psikoterapi yaklaşımıdır. Yaşamını olumsuz etkileyen ve değiştirmek istediği düşünce, duygu ve davranışları belirlemek ve anlamak için danışan ile işbirliği içinde düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki ilişkiler konusunda çalışılır.